fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
111 kcal
8 g
3 g
8 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta brokułowa z jajkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły | 13 | 43.1 | 1.29 | 0.17 | 2.24 | |
| Jajko | 63 | 43.1 | 6.03 | 4.31 | 0 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 5 | 8.62 | 0.31 | 0.24 | 0.45 | |
| Majonez | 29 | 4.31 | 0.03 | 3.19 | 0.13 | |
| Czosnek | 1 | 0.86 | 0.06 | 0 | 0.28 | |
| Podsumowanie: | 111 | 100 | 7.72 | 7.92 | 3.1 | |
Energia [kcal]
131 kcal
9 g
4 g
9 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 116 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 116 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta brokułowa z jajkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły | 16 | 50 | 1.5 | 0.2 | 2.6 | |
| Jajko | 73 | 50 | 7 | 5 | 0 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 6 | 10 | 0.36 | 0.28 | 0.52 | |
| Majonez | 34 | 5 | 0.03 | 3.7 | 0.15 | |
| Czosnek | 2 | 1 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
| Podsumowanie: | 131 | 116 | 8.95 | 9.19 | 3.6 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
