Miks sałat z selerem naciowym, czerwoną cebulą, koperkiem i szczypiorkiem z winegretem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z selerem naciowym, czerwoną cebulą, koperkiem i szczypiorkiem z winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler naciowy	3	24.51	0.17	0.04	0.73
Cebula (czerwona)	5	14.71	0.18	0.06	0.9
Szczypiorek	2	4.9	0.2	0.04	0.21
Koperek	4	9.8	0.34	0.11	0.69
Mix Sałat	5	34.31	0.41	0.03	0.48
Ocet jabłkowy	0	1.96	0	0	0.02
Olej rzepakowy - Kujawski	35	3.92	0	3.92	0
Pestki słonecznika	17	2.94	0.62	1.5	0.59
Pestki dyni	17	2.94	0.72	1.35	0.53
Podsumowanie:	88	100	2.64	7.05	4.14

Kalorie
183 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 204 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 204 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z selerem naciowym, czerwoną cebulą, koperkiem i szczypiorkiem z winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler naciowy	7	50	0.35	0.09	1.49
Cebula (czerwona)	10	30	0.36	0.12	1.83
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Koperek	9	20	0.69	0.22	1.4
Mix Sałat	11	70	0.84	0.07	0.98
Ocet jabłkowy	1	4	0	0	0.04
Olej rzepakowy - Kujawski	72	8	0	8	0
Pestki słonecznika	35	6	1.26	3.06	1.2
Pestki dyni	34	6	1.47	2.75	1.08
Podsumowanie:	183	204	5.38	14.39	8.44