Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
91 kcal
8 g
6 g
4 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kurczak (pierś bez skóry) | 37 | 30.61 | 6.67 | 1.13 | 0 | |
Sałata lodowa | 3 | 20.41 | 0.18 | 0.03 | 0.61 | |
Papryka (surowa) | 3 | 10.2 | 0.1 | 0.03 | 0.62 | |
Kukurydza (konserwa) | 6 | 10.2 | 0.2 | 0.08 | 1.41 | |
Fasola czerwona (konserwa) | 15 | 15.31 | 0.86 | 0.06 | 2.45 | |
Majonez | 21 | 3.06 | 0.02 | 2.27 | 0.09 | |
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 6 | 10.2 | 0.37 | 0.29 | 0.53 | |
Podsumowanie: | 91 | 100 | 8.4 | 3.88 | 5.71 |
Energia [kcal]
891 kcal
82 g
56 g
38 g
16 g
45%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 980 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 980 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kurczak (pierś bez skóry) | 363 | 300 | 65.4 | 11.1 | 0 | |
Sałata lodowa | 28 | 200 | 1.8 | 0.28 | 5.94 | |
Papryka (surowa) | 26 | 100 | 0.99 | 0.3 | 6.03 | |
Kukurydza (konserwa) | 61 | 100 | 1.95 | 0.77 | 13.86 | |
Fasola czerwona (konserwa) | 149 | 150 | 8.4 | 0.6 | 24 | |
Majonez | 204 | 30 | 0.18 | 22.2 | 0.9 | |
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 60 | 100 | 3.6 | 2.8 | 5.2 | |
Podsumowanie: | 891 | 980 | 82.32 | 38.05 | 55.93 |
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.