Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą
91
kcal
w 100g
1   2 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
91 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
2 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry) 37 30.61 6.67 1.13 0
Sałata lodowa 3 20.41 0.18 0.03 0.61
Papryka (surowa) 3 10.2 0.1 0.03 0.62
Kukurydza (konserwa) 6 10.2 0.2 0.08 1.41
Fasola czerwona (konserwa) 15 15.31 0.86 0.06 2.45
Majonez 21 3.06 0.02 2.27 0.09
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 6 10.2 0.37 0.29 0.53
Podsumowanie: 91 100 8.4 3.88 5.71
Energia [kcal]
Kalorie
891 kcal
Białka
82 g
Węglowodany
56 g
Tłuszcze
38 g
Błonnik
16 g
GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 980 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 980 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry) 363 300 65.4 11.1 0
Sałata lodowa 28 200 1.8 0.28 5.94
Papryka (surowa) 26 100 0.99 0.3 6.03
Kukurydza (konserwa) 61 100 1.95 0.77 13.86
Fasola czerwona (konserwa) 149 150 8.4 0.6 24
Majonez 204 30 0.18 22.2 0.9
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 60 100 3.6 2.8 5.2
Podsumowanie: 891 980 82.32 38.05 55.93

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore