Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
91 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	37	30.61	6.67	1.13	0
Sałata lodowa	3	20.41	0.18	0.03	0.61
Papryka (surowa)	3	10.2	0.1	0.03	0.62
Kukurydza (konserwa)	6	10.2	0.2	0.08	1.41
Fasola czerwona (konserwa)	15	15.31	0.86	0.06	2.45
Majonez	21	3.06	0.02	2.27	0.09
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	6	10.2	0.37	0.29	0.53
Podsumowanie:	91	100	8.4	3.88	5.71

Kalorie
891 kcal

Białka
82 g

Węglowodany
56 g

Tłuszcze
38 g

Błonnik
16 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 980 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 980 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	363	300	65.4	11.1	0
Sałata lodowa	28	200	1.8	0.28	5.94
Papryka (surowa)	26	100	0.99	0.3	6.03
Kukurydza (konserwa)	61	100	1.95	0.77	13.86
Fasola czerwona (konserwa)	149	150	8.4	0.6	24
Majonez	204	30	0.18	22.2	0.9
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	60	100	3.6	2.8	5.2
Podsumowanie:	891	980	82.32	38.05	55.93