Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
58 kcal
1 g
9 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z pora, jabłka i ogórka kiszonego »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Por | 6 | 21.34 | 0.47 | 0.06 | 1.22 | |
Jabłko Gala | 26 | 56.4 | 0.28 | 0.28 | 6.77 | |
Ogórek kiszony | 2 | 13.72 | 0.05 | 0.03 | 0.31 | |
Ocet jabłkowy | 0 | 0.91 | 0 | 0 | 0.01 | |
Majonez | 21 | 3.05 | 0.02 | 2.26 | 0.09 | |
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 3 | 4.57 | 0.16 | 0.13 | 0.24 | |
Podsumowanie: | 58 | 100 | 0.98 | 2.76 | 8.63 |
Energia [kcal]
376 kcal
6 g
57 g
18 g
4 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 656 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 656 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z pora, jabłka i ogórka kiszonego »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Por | 41 | 140 | 3.08 | 0.42 | 7.98 | |
Jabłko Gala | 170 | 370 | 1.85 | 1.85 | 44.4 | |
Ogórek kiszony | 10 | 90 | 0.3 | 0.18 | 2.03 | |
Ocet jabłkowy | 1 | 6 | 0 | 0 | 0.06 | |
Majonez | 136 | 20 | 0.12 | 14.8 | 0.6 | |
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 18 | 30 | 1.08 | 0.84 | 1.56 | |
Podsumowanie: | 376 | 656 | 6.43 | 18.09 | 56.63 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.