Racuszki z płatkow owsiannych i banana

181

kcal
w 100g

0 min

hortja

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
181 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Racuszki z płatkow owsiannych i banana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	42	11.11	1.41	0.69	7.51
Banan	35	39.39	0.43	0.06	9
Mleko 0,5% tłuszczu	6	15.66	0.53	0.08	0.78
Jajko	26	18.18	2.55	1.82	0
Proszek do pieczenia	1	1.01	0.01	0	0.11
Mąka pszenna typ 500	40	11.11	1.15	0.11	8.48
Oliwa z oliwek	31	3.54	0	3.54	0
Podsumowanie:	181	100	6.08	6.3	25.87

Kalorie
359 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
3 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 198 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 198 zmodyfikowanej wersji przepisu Racuszki z płatkow owsiannych i banana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	83	22	2.8	1.38	14.86
Banan	69	78	0.85	0.12	17.82
Mleko 0,5% tłuszczu	12	31	1.04	0.15	1.55
Jajko	52	36	5.04	3.6	0
Proszek do pieczenia	1	2	0.03	0	0.22
Mąka pszenna typ 500	80	22	2.27	0.22	16.79
Oliwa z oliwek	62	7	0	7	0
Podsumowanie:	359	198	12.03	12.47	51.23