spagetti z grana padano

209

kcal
w 100g

1 30 min

czort777

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

z bazylią i czosnkiem

Lista składników

1 porcja (68 g)
Oblicz porcję

pół szklanki makaron spaghetti lubella pełne ziarno (ugotowany) (56g)
10g ser podpuszczkowy grana padano (10g)
2g olej rzepakowy - wielkopolski (2g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
208 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu spagetti z grana padano »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron spaghetti Lubella pełne ziarno (ugotowany)	126	82.35	5.76	0.82	24.71
Ser podpuszczkowy Grana Padano	56	14.71	4.85	4.12	0
Olej rzepakowy - Wielkopolski	26	2.94	0	2.94	0
Podsumowanie:	208	100	10.62	7.88	24.71

Energia [kcal]

Kalorie
142 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 68 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 68 zmodyfikowanej wersji przepisu spagetti z grana padano »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron spaghetti Lubella pełne ziarno (ugotowany)	86	56	3.92	0.56	16.8
Ser podpuszczkowy Grana Padano	38	10	3.3	2.8	0
Olej rzepakowy - Wielkopolski	18	2	0	2	0
Podsumowanie:	142	68	7.22	5.36	16.8