dieta dla par dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Deser jogurtowy bez laktozy z gruszką i czekoladą

Deser jogurtowy bez laktozy z gruszką i czekoladą
90
kcal
w 100g
1   5 min
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Czekoladę zetrzyj na tarce, gruszke obierz i pokrój w kostkę.
    2. Wymieszaj wszystki składniki z jogurtem i ksylitolem.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    91 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    4 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser jogurtowy bez laktozy z gruszką i czekoladą »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Gruszka (świeży owoc) 22 37.74 0.14 0.05 5.81
    Ksylitol cukier brzozowy 5 1.89 0 0 1.89
    Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 23 3.77 0.29 1.61 1.73
    Jogurt naturalny bez laktozy 41 56.6 3.17 1.98 2.72
    Podsumowanie: 91 100 3.61 3.64 12.15
    Energia [kcal]
    Kalorie
    240 kcal
    Białka
    10 g
    Węglowodany
    32 g
    Tłuszcze
    10 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    12%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 265 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 265 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser jogurtowy bez laktozy z gruszką i czekoladą »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Gruszka (świeży owoc) 58 100 0.38 0.12 15.4
    Ksylitol cukier brzozowy 12 5 0 0 5
    Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 60 10 0.78 4.26 4.59
    Jogurt naturalny bez laktozy 110 150 8.4 5.25 7.2
    Podsumowanie: 240 265 9.56 9.63 32.19

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore