Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
86 kcal
4 g
13 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dzien trzeci »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 8 | 8.84 | 0.1 | 0.01 | 2.02 | |
| Ogórek kiszony | 1 | 5.16 | 0.02 | 0.01 | 0.12 | |
| Rzodkiewka | 1 | 3.32 | 0.02 | 0 | 0.11 | |
| Serek śmietankowy - Kiri | 4 | 1.25 | 0.11 | 0.36 | 0.03 | |
| Bułka żytnia | 14 | 4.42 | 0.44 | 0.23 | 2.34 | |
| Ogórek zielony | 1 | 7.37 | 0.05 | 0.01 | 0.22 | |
| Serek wiejski - Biedronka | 15 | 14.74 | 1.62 | 0.74 | 0.44 | |
| Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy | 1 | 7.37 | 0.1 | 0.01 | 0.13 | |
| Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami | 10 | 25.79 | 0.52 | 0.26 | 1.81 | |
| Chleb 7 zbóż - Biedronka | 30 | 14.37 | 0.75 | 0.2 | 5.46 | |
| Pomidor | 1 | 7.37 | 0.07 | 0.01 | 0.27 | |
| Podsumowanie: | 86 | 100 | 3.78 | 1.85 | 12.94 | |
Energia [kcal]
1146 kcal
51 g
176 g
25 g
4 g
57%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1357 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1357 zmodyfikowanej wersji przepisu Dzien trzeci »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Ogórek kiszony | 8 | 70 | 0.23 | 0.14 | 1.58 | |
| Rzodkiewka | 7 | 45 | 0.31 | 0.05 | 1.53 | |
| Serek śmietankowy - Kiri | 52 | 17 | 1.45 | 4.93 | 0.43 | |
| Bułka żytnia | 186 | 60 | 6 | 3.18 | 31.8 | |
| Ogórek zielony | 16 | 100 | 0.7 | 0.1 | 3 | |
| Serek wiejski - Biedronka | 198 | 200 | 22 | 10 | 6 | |
| Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy | 15 | 100 | 1.3 | 0.1 | 1.7 | |
| Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami | 140 | 350 | 7 | 3.5 | 24.5 | |
| Chleb 7 zbóż - Biedronka | 402 | 195 | 10.14 | 2.73 | 74.1 | |
| Pomidor | 15 | 100 | 0.9 | 0.2 | 3.6 | |
| Podsumowanie: | 1146 | 1357 | 51.33 | 25.12 | 175.65 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
