jaroszynscy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
110 kcal
3 g
21 g
1 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir+banan+ płatki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny - Robico | 24 | 56.95 | 1.77 | 0.85 | 2.39 | |
| Cynamon | 1 | 0.23 | 0.01 | 0 | 0.18 | |
| Kurkuma (proszek) | 1 | 0.23 | 0.02 | 0.02 | 0.15 | |
| Maca (korzeń) w proszku BIO | 3 | 0.91 | 0.09 | 0.01 | 0.69 | |
| Banan świeży odmiana CAVENDISH | 26 | 27.33 | 0.27 | 0.08 | 6.42 | |
| Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle | 52 | 13.67 | 1 | 0.18 | 11.29 | |
| Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson | 3 | 0.68 | 0.16 | 0.23 | 0 | |
| Podsumowanie: | 110 | 100 | 3.31 | 1.38 | 21.13 | |
Energia [kcal]
483 kcal
15 g
93 g
6 g
0 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 439 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 439 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir+banan+ płatki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny - Robico | 108 | 250 | 7.75 | 3.75 | 10.5 | |
| Cynamon | 2 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.81 | |
| Kurkuma (proszek) | 4 | 1 | 0.08 | 0.1 | 0.65 | |
| Maca (korzeń) w proszku BIO | 15 | 4 | 0.4 | 0.05 | 3.04 | |
| Banan świeży odmiana CAVENDISH | 114 | 120 | 1.2 | 0.36 | 28.2 | |
| Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle | 228 | 60 | 4.38 | 0.78 | 49.56 | |
| Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson | 12 | 3 | 0.69 | 0.99 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 483 | 439 | 14.54 | 6.04 | 92.77 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
