Pierś z kurczaka w szynce prosciutto

144

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
150 kcal

Białka
20 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierś z kurczaka w szynce prosciutto »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	97	80	17.44	2.96	0
Tymianek - otarty	6	2.4	0.24	0	1.44
Oregano	6	2.4	0.22	0.1	1.65
Sok z cytryny	1	4	0.01	0.01	0.28
Olej słonecznikowy kujawski	29	3.2	0	3.2	0
Szynka parmeńska	11	8	2.08	0.24	0.08
Podsumowanie:	150	100	19.99	6.51	3.45

Kalorie
188 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 125 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 125 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierś z kurczaka w szynce prosciutto »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	121	100	21.8	3.7	0
Tymianek - otarty	8	3	0.3	0	1.8
Oregano	8	3	0.27	0.13	2.07
Sok z cytryny	1	5	0.02	0.01	0.35
Olej słonecznikowy kujawski	36	4	0	4	0
Szynka parmeńska	14	10	2.6	0.3	0.1
Podsumowanie:	188	125	24.99	8.14	4.31