CIASTO CZEKOLADOWE Z PŁATKÓW OWSIANYCH FIT!

Kalorie
328 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
3 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu CIASTO CZEKOLADOWE Z PŁATKÓW OWSIANYCH FIT! »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	64	16.44	2.78	1.13	10.89
Cukier	39	9.86	0	0	9.86
Masło 83%	62	8.22	0	6.82	0
Jajko	10	6.57	0.92	0.66	0
Mąka pszenna typ 500	48	13.15	1.36	0.13	10.03
Kakao (proszek)	3	0.66	0.12	0.14	0.33
Soda oczyszczona	0	0.33	0	0	0
Sól	0	0.07	0	0	0
Czekolada gorzka - Wawel	59	11.83	0.71	4.62	4.02
Orzechy włoskie	43	6.57	1	4.29	0.9
Woda	0	26.3	0	0	0
Podsumowanie:	328	100	6.89	17.79	36.05

Kalorie
4982 kcal

Białka
105 g

Węglowodany
548 g

Tłuszcze
271 g

Błonnik
39 g

GDA
249%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1521 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1521 zmodyfikowanej wersji przepisu CIASTO CZEKOLADOWE Z PŁATKÓW OWSIANYCH FIT! »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	973	250	42.23	17.25	165.68
Cukier	600	150	0	0	150
Masło 83%	941	125	0	103.75	0
Jajko	145	100	14	10	0
Mąka pszenna typ 500	728	200	20.66	1.96	152.62
Kakao (proszek)	46	10	1.82	2.17	5.06
Soda oczyszczona	0	5	0	0	0
Sól	0	1	0	0	0
Czekolada gorzka - Wawel	895	180	10.8	70.2	61.2
Orzechy włoskie	654	100	15.23	65.2	13.7
Woda	0	400	0	0	0
Podsumowanie:	4982	1521	104.74	270.53	548.26