fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
56 kcal
8 g
5 g
1 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miruna z sosem po grecku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 34 | 44.12 | 7.06 | 0.66 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 14.71 | 0.14 | 0.04 | 1.41 | |
| Pietruszka korzeń | 4 | 7.35 | 0.19 | 0.04 | 0.77 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7.35 | 0.11 | 0.02 | 0.68 | |
| Por | 1 | 3.68 | 0.08 | 0.01 | 0.21 | |
| Wywar z warzyw | 1 | 18.38 | 0.04 | 0.02 | 0.18 | |
| Przecier pomidorowy - Pudliszki | 4 | 3.68 | 0.18 | 0.04 | 0.66 | |
| Cukier | 3 | 0.74 | 0 | 0 | 0.74 | |
| Podsumowanie: | 56 | 100 | 7.8 | 0.82 | 4.65 | |
Energia [kcal]
153 kcal
21 g
13 g
2 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 272 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 272 zmodyfikowanej wersji przepisu Miruna z sosem po grecku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 94 | 120 | 19.2 | 1.8 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 40 | 0.37 | 0.1 | 3.83 | |
| Pietruszka korzeń | 10 | 20 | 0.52 | 0.1 | 2.1 | |
| Seler (korzeń) | 8 | 20 | 0.3 | 0.06 | 1.84 | |
| Por | 3 | 10 | 0.22 | 0.03 | 0.57 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 50 | 0.1 | 0.05 | 0.5 | |
| Przecier pomidorowy - Pudliszki | 11 | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.8 | |
| Cukier | 8 | 2 | 0 | 0 | 2 | |
| Podsumowanie: | 153 | 272 | 21.21 | 2.24 | 12.64 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
