Zupa z zielonych warzyw z kaszą jaglaną delikatnie zabielona

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
43 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z zielonych warzyw z kaszą jaglaną delikatnie zabielona »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Włoszczyzna (mrożonka)	2	7.04	0.11	0.04	0.28
Brokuły	2	7.04	0.21	0.03	0.37
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	2	7.04	0.15	0.01	0.23
Seler naciowy	1	5.28	0.04	0.01	0.16
Koperek	1	1.41	0.05	0.02	0.1
Kasza jaglana (ugotowana)	17	14.08	0.49	0.14	3.38
Wywar z warzyw	3	52.82	0.11	0.05	0.53
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	15	5.28	0.11	1.58	1
Podsumowanie:	43	100	1.26	1.88	6.05

Kalorie
123 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 284 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 284 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z zielonych warzyw z kaszą jaglaną delikatnie zabielona »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Włoszczyzna (mrożonka)	6	20	0.3	0.1	0.8
Brokuły	6	20	0.6	0.08	1.04
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	6	20	0.44	0.04	0.66
Seler naciowy	2	15	0.1	0.03	0.45
Koperek	2	4	0.14	0.04	0.28
Kasza jaglana (ugotowana)	48	40	1.4	0.4	9.6
Wywar z warzyw	9	150	0.3	0.15	1.5
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	44	15	0.3	4.5	2.85
Podsumowanie:	123	284	3.59	5.34	17.18