e.boruszewska
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
143 kcal
5 g
20 g
5 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki bananowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 56 | 62.83 | 0.68 | 0.1 | 14.35 | |
| Mąka pszenna pełnoziarnista | 26 | 7.85 | 0.75 | 0.15 | 5.85 | |
| Jajko kurze | 37 | 26.7 | 3.34 | 2.59 | 0.16 | |
| Olej kokosowy bezzapachowy rafinowany - Aura Herbals | 24 | 2.62 | 0 | 2.62 | 0 | |
| Podsumowanie: | 143 | 100 | 4.78 | 5.46 | 20.36 | |
Energia [kcal]
273 kcal
9 g
39 g
10 g
4 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 191 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 191 zmodyfikowanej wersji przepisu placki bananowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Mąka pszenna pełnoziarnista | 50 | 15 | 1.44 | 0.29 | 11.17 | |
| Jajko kurze | 71 | 51 | 6.38 | 4.95 | 0.31 | |
| Olej kokosowy bezzapachowy rafinowany - Aura Herbals | 45 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 273 | 191 | 9.12 | 10.42 | 38.89 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
