fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
63 kcal
2 g
4 g
5 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurtowy sos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 26 | 44.05 | 1.59 | 1.23 | 2.29 | |
| Czosnek | 5 | 3.52 | 0.23 | 0.02 | 1.15 | |
| Majonez | 30 | 4.41 | 0.03 | 3.26 | 0.13 | |
| Sok z cytryny | 0 | 2.2 | 0.01 | 0.01 | 0.15 | |
| Musztarda | 2 | 1.76 | 0.09 | 0.1 | 0.19 | |
| Zioła prowansalskie | 0 | 44.05 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 63 | 100 | 1.94 | 4.61 | 3.91 | |
Energia [kcal]
145 kcal
4 g
9 g
10 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 227 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 227 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurtowy sos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 60 | 100 | 3.6 | 2.8 | 5.2 | |
| Czosnek | 12 | 8 | 0.51 | 0.04 | 2.61 | |
| Majonez | 68 | 10 | 0.06 | 7.4 | 0.3 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5 | 0.02 | 0.01 | 0.35 | |
| Musztarda | 4 | 4 | 0.21 | 0.22 | 0.42 | |
| Zioła prowansalskie | 0 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 145 | 227 | 4.4 | 10.47 | 8.87 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
