Chilli con carne

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1686 g

Energia [kcal]

Kalorie
88 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chilli con carne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej słonecznikowy kujawski	5	0.59	0	0.59	0
Papryka (surowa)	2	5.93	0.06	0.02	0.36
Czosnek	2	1.19	0.08	0.01	0.39
Cebula (świeża)	2	5.93	0.07	0.01	0.55
Przecier pomidorowy Passata - Łowicz	8	29.66	0.3	0	1.48
Czerwona fasola - Biedronka	24	23.72	1.92	0.14	2.92
Papryczka chilli	0	0.3	0.01	0	0.03
Kukurydza konserwowa - Pudliszki	2	2.43	0.07	0.02	0.41
Udziec z indyka bez skóry	43	29.66	5.72	1.99	0
Natka pietruszki łyżka	0	0.59	0.03	0	0.05
Podsumowanie:	88	100	8.25	2.79	6.19

Energia [kcal]

Kalorie
1487 kcal

Białka
139 g

Węglowodany
104 g

Tłuszcze
47 g

Błonnik
26 g

GDA
74%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1686 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1686 zmodyfikowanej wersji przepisu Chilli con carne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej słonecznikowy kujawski	90	10	0	10	0
Papryka (surowa)	26	100	0.99	0.3	6.03
Czosnek	30	20	1.28	0.1	6.52
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Przecier pomidorowy Passata - Łowicz	130	500	5	0	25
Czerwona fasola - Biedronka	408	400	32.4	2.4	49.2
Papryczka chilli	2	5	0.09	0.02	0.44
Kukurydza konserwowa - Pudliszki	37	41	1.23	0.41	6.97
Udziec z indyka bez skóry	720	500	96.5	33.6	0
Natka pietruszki łyżka	4	10	0.44	0.04	0.9
Podsumowanie:	1487	1686	139.03	46.97	104.4