Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechem włoskim

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
96 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechem włoskim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	42	10.91	1.84	0.75	7.23
Mleko 2% - Mlekovita	36	72.73	2.18	1.45	3.42
Jabłko Gala	7	14.55	0.07	0.07	1.75
Cynamon	1	0.36	0.01	0	0.29
Orzechy włoskie	10	1.45	0.22	0.95	0.2
Podsumowanie:	96	100	4.33	3.23	12.89

Kalorie
261 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 275 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 275 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechem włoskim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	117	30	5.07	2.07	19.88
Mleko 2% - Mlekovita	98	200	6	4	9.4
Jabłko Gala	18	40	0.2	0.2	4.8
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Orzechy włoskie	26	4	0.61	2.61	0.55
Podsumowanie:	261	275	11.92	8.89	35.43