Sycąca sałatka
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kasza gryczana (ugotowana), Mieszanka warzywna Mexico - Bonduelle, Kapusta pekińska i Ogórek konserwowy. Przyprawy
składniki wymieszać doprawić do smaku.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
3 g
10 g
1 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kaszą gryczaną i mieszanką Meksykańską »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kasza gryczana (ugotowana) | 15 | 16.67 | 0.56 | 0.1 | 3.32 | |
Kapusta pekińska | 3 | 17.86 | 0.21 | 0.04 | 0.57 | |
Ogórek konserwowy | 1 | 11.9 | 0.04 | 0.02 | 0.27 | |
Mieszanka warzywna Mexico na raz - Bonduelle | 43 | 53.57 | 1.82 | 0.8 | 6.11 | |
Podsumowanie: | 62 | 100 | 2.64 | 0.97 | 10.27 |
Energia [kcal]
177 kcal
7 g
29 g
3 g
2 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kaszą gryczaną i mieszanką Meksykańską »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kasza gryczana (ugotowana) | 43 | 46.67 | 1.58 | 0.29 | 9.31 | |
Kapusta pekińska | 8 | 50 | 0.6 | 0.1 | 1.6 | |
Ogórek konserwowy | 4 | 33.33 | 0.11 | 0.07 | 0.75 | |
Mieszanka warzywna Mexico na raz - Bonduelle | 122 | 150 | 5.1 | 2.25 | 17.1 | |
Podsumowanie: | 177 | 280 | 7.39 | 2.71 | 28.76 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.