Miks sałat ze świeżym szpinakiem, serem camembert, pomarańczami i płatkami migdałowym

114

kcal
w 100g

2 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
111 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat ze świeżym szpinakiem, serem camembert, pomarańczami i płatkami migdałowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Camembert	48	18.42	3.56	3.65	0.35
Papryka (surowa)	3	13.16	0.13	0.04	0.79
Mix Sałat	2	13.16	0.16	0.01	0.18
Oliwa z oliwek	23	2.63	0	2.63	0
Szpinak BABY surowy	5	21.05	0.55	0.19	0.08
Pomarańcza	12	26.32	0.25	0.03	3.09
Migdały płatki	16	2.63	0.63	1.42	0.26
Ocet balsamiczny	2	2.63	0.01	0	0.45
Podsumowanie:	111	100	5.29	7.98	5.21

Kalorie
106 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 95 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 95 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat ze świeżym szpinakiem, serem camembert, pomarańczami i płatkami migdałowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Camembert	46	17.5	3.38	3.47	0.33
Papryka (surowa)	3	12.5	0.12	0.04	0.75
Mix Sałat	2	12.5	0.15	0.01	0.18
Oliwa z oliwek	22	2.5	0	2.5	0
Szpinak BABY surowy	4	20	0.52	0.18	0.08
Pomarańcza	12	25	0.24	0.03	2.94
Migdały płatki	15	2.5	0.6	1.35	0.25
Ocet balsamiczny	2	2.5	0.01	0	0.43
Podsumowanie:	106	95	5.02	7.58	4.95