damiankapek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
89 kcal
7 g
11 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tosty »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 5 | 27.27 | 0.25 | 0.05 | 1.12 | |
| Ogórki korniszony z chili | 3 | 27.27 | 0.27 | 0 | 0.55 | |
| Szynka | 22 | 22.73 | 3.86 | 0.68 | 0 | |
| Chleb Tostowy 4 ziarna - Biedronka | 59 | 22.73 | 2.27 | 0.91 | 9.32 | |
| Podsumowanie: | 89 | 100 | 6.65 | 1.65 | 10.98 | |
Energia [kcal]
392 kcal
29 g
48 g
7 g
1 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 440 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 440 zmodyfikowanej wersji przepisu tosty »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 23 | 120 | 1.08 | 0.24 | 4.92 | |
| Ogórki korniszony z chili | 14 | 120 | 1.2 | 0 | 2.4 | |
| Szynka | 96 | 100 | 17 | 3 | 0 | |
| Chleb Tostowy 4 ziarna - Biedronka | 259 | 100 | 10 | 4 | 41 | |
| Podsumowanie: | 392 | 440 | 29.28 | 7.24 | 48.32 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
