kolacja

484

kcal
w 100g

1 2 min

Magdalena Mazur

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (43 g)
Oblicz porcję

1 łyżka masła orzechowego (25g)
pół łyżeczki modu (8g)
1 kromka i pół kromki pieczywo chrupkie żytnie - tovago (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
496 kcal

Białka
17 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
6 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kolacja »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	354	58.14	15.12	28.49	9.3
Miód	60	18.6	0.06	0	14.79
Pieczywo chrupkie żytnie - Tovago	82	23.26	2.3	0.21	16.74
Podsumowanie:	496	100	17.47	28.7	40.84

Energia [kcal]

Kalorie
213 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
2 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 43 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 43 zmodyfikowanej wersji przepisu kolacja »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	152	25	6.5	12.25	4
Miód	26	8	0.02	0	6.36
Pieczywo chrupkie żytnie - Tovago	35	10	0.99	0.09	7.2
Podsumowanie:	213	43	7.51	12.34	17.56