Puree z zielonego groszku

104

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (615 g)
Oblicz porcję

3 szklanki i pół łyżki groszek mrożony - basma (450g)
150g ziemniaka (150g)
1 łyżeczka i pół porcji masło 83% (15g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 615 g

Energia [kcal]

Kalorie
104 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Puree z zielonego groszku »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Groszek mrożony - Basma	67	73.17	4.68	0.29	11.93
Ziemniaki	19	24.39	0.5	0.02	4.27
Masło 83%	18	2.44	0	2.02	0
Podsumowanie:	104	100	5.18	2.34	16.2

Energia [kcal]

Kalorie
643 kcal

Białka
32 g

Węglowodany
100 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
4 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 615 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 615 zmodyfikowanej wersji przepisu Puree z zielonego groszku »