Surówka z marchwi, cebuli i jabłka.

109

kcal
w 100g

5 15 min

piotrowskawanda8

0 opinii

Drukuj

Surówka z marchwi, jabłka i cebuli z dodatkiem oleju słonecznikowego.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Cebulę pokroić w p iorka, marchew i jabłka zetrzeć na tarce. Wymieszać z solą i świeżó zmielonym kolorowym pieprzem. Dodać olej i wymieszać.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
110 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchwi, cebuli i jabłka. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	13	31.49	0.29	0.08	3.02
Cebula (świeża)	9	21.36	0.23	0.02	2
Jabłko (świeży owoc)	23	39.78	0.1	0.07	5.49
Olej	65	7.37	0	7.37	0
Podsumowanie:	110	100	0.63	7.53	10.51

Kalorie
119 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 109 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 109 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchwi, cebuli i jabłka. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	14	34.33	0.32	0.08	3.29
Cebula (świeża)	9	23.29	0.26	0.02	2.17
Jabłko (świeży owoc)	25	43.36	0.11	0.07	5.99
Olej	71	8.03	0	8.03	0
Podsumowanie:	119	109	0.69	8.21	11.45