Jajecznica z cebulą i ketchupem

kcal
w 100g

1 30 min

kachorra123

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
85 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z cebulą i ketchupem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	28	19.49	2.73	1.95	0
Chleb ProBody	18	6.43	1.38	1.08	0.39
Masło Ekstra 80 %	15	1.95	0.02	1.6	0.02
Szynka	6	5.85	0.99	0.18	0
Ketchup	3	2.92	0.03	0	0.8
Cebula (świeża)	5	13.65	0.15	0.01	1.27
Herbata zielona - Lipton	2	47.76	0.24	0	0
Cukier	8	1.95	0	0	1.95
Podsumowanie:	85	100	5.54	4.82	4.44

Kalorie
435 kcal

Białka
28 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
25 g

Błonnik
1 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 513 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 513 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z cebulą i ketchupem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	145	100	14	10	0
Chleb ProBody	94	33	7.06	5.54	2.01
Masło Ekstra 80 %	74	10	0.1	8.2	0.1
Szynka	29	30	5.1	0.9	0
Ketchup	15	15	0.16	0.02	4.11
Cebula (świeża)	28	70	0.77	0.07	6.54
Herbata zielona - Lipton	10	245	1.23	0	0
Cukier	40	10	0	0	10
Podsumowanie:	435	513	28.41	24.73	22.76