Kanapki z camembertem

113

kcal
w 100g

1 5 min

kachorra123

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (421 g)
Oblicz porcję

1 łyżeczka masło ekstra 80 % (10g)
66g chleb probody (66g)
pół krążka sera camembert (60g)
2 plasterki ogórka (10g)
1 plaster pomidora (20g)
245g herbata zielona - lipton (245g)
1 łyżka cukru (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 421 g

Energia [kcal]

Kalorie
113 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapki z camembertem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	18	2.38	0.02	1.95	0.02
Chleb ProBody	45	15.68	3.35	2.63	0.96
Ser Camembert	37	14.25	2.75	2.82	0.27
Ogórek	0	2.38	0.02	0	0.07
Pomidor	1	4.75	0.04	0.01	0.19
Herbata zielona - Lipton	2	58.19	0.29	0	0
Cukier	10	2.38	0	0	2.38
Podsumowanie:	113	100	6.48	7.42	3.89

Energia [kcal]

Kalorie
475 kcal

Białka
27 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
31 g

Błonnik
0 g

GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 421 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 421 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapki z camembertem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	74	10	0.1	8.2	0.1
Chleb ProBody	188	66	14.12	11.09	4.03
Ser Camembert	158	60	11.58	11.88	1.14
Ogórek	1	10	0.07	0.01	0.29
Pomidor	4	20	0.18	0.04	0.82
Herbata zielona - Lipton	10	245	1.23	0	0
Cukier	40	10	0	0	10
Podsumowanie:	475	421	27.28	31.22	16.38