sałatka z ananasem Plackarnia - duża na cieście (1/2 bez brzegów)

125

kcal
w 100g

0 min

kalina.lukasiewicz

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
125 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z ananasem Plackarnia - duża na cieście (1/2 bez brzegów) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ciasto na pizze	77	28.99	3.19	2.9	9.57
Sos sałatkowy Francuski	7	1.45	0.01	0.65	0.23
Polędwiczki z kurczaka - Tesco	20	17.39	3.83	0.52	0
Mix sałat z rucolą	4	20.29	0.41	0	0.81
Pomidor	1	7.25	0.07	0.01	0.3
ananas w puszce Bakalland	4	5.8	0.02	0.01	0.98
Orzechy nerkowca	8	1.45	0.26	0.64	0.44
Ogórek	2	11.59	0.08	0.01	0.34
Cebula (czerwona)	2	5.8	0.07	0.02	0.35
Podsumowanie:	125	100	7.93	4.76	13.01

Kalorie
431 kcal

Białka
27 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
3 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 345 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 345 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z ananasem Plackarnia - duża na cieście (1/2 bez brzegów) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ciasto na pizze	266	100	11	10	33
Sos sałatkowy Francuski	23	5	0.04	2.24	0.78
Polędwiczki z kurczaka - Tesco	70	60	13.2	1.8	0
Mix sałat z rucolą	13	70	1.4	0	2.8
Pomidor	5	25	0.23	0.05	1.03
ananas w puszce Bakalland	14	20	0.08	0.02	3.38
Orzechy nerkowca	28	5	0.91	2.19	1.51
Ogórek	6	40	0.28	0.04	1.16
Cebula (czerwona)	6	20	0.24	0.08	1.22
Podsumowanie:	431	345	27.37	16.42	44.87