Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
148 kcal
3 g
26 g
4 g
4 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 27 | 30.23 | 0.33 | 0.05 | 6.9 | |
| Granat | 10 | 12.59 | 0.21 | 0.15 | 2.36 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 22 | 37.78 | 0.14 | 0.05 | 5.82 | |
| Masło migdałowe | 16 | 2.52 | 0.5 | 1.31 | 0.33 | |
| Kasza jaglana | 57 | 15.11 | 1.67 | 0.64 | 11.01 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 16 | 1.76 | 0.01 | 1.73 | 0 | |
| Podsumowanie: | 148 | 100 | 2.86 | 3.92 | 26.42 | |
Energia [kcal]
588 kcal
11 g
105 g
16 g
15 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 397 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 397 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Granat | 42 | 50 | 0.84 | 0.59 | 9.35 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 87 | 150 | 0.57 | 0.18 | 23.1 | |
| Masło migdałowe | 62 | 10 | 2 | 5.2 | 1.3 | |
| Kasza jaglana | 227 | 60 | 6.61 | 2.53 | 43.71 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 63 | 7 | 0.02 | 6.86 | 0 | |
| Podsumowanie: | 588 | 397 | 11.35 | 15.55 | 104.87 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
