Surówka z kiszonej kapusty

kcal
w 100g

0 min

iwona.wt

0 opinii

Drukuj

Kapusta kiszona, Jabłko (świeży owoc), Por i Oliwa z oliwek

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
63 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
3 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kiszonej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	17	29.63	0.08	0.05	4.09
Kapusta kiszona	11	59.26	0.54	0.08	2.54
Oliwa z oliwek	33	3.7	0	3.7	0
Por	2	7.41	0.16	0.02	0.42
Podsumowanie:	63	100	0.78	3.86	7.05

Kalorie
170 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
7 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 270 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 270 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kiszonej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	46	80	0.21	0.14	11.05
Kapusta kiszona	30	160	1.46	0.22	6.85
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Por	6	20	0.44	0.06	1.14
Podsumowanie:	170	270	2.1	10.42	19.04