Surowa kiszona kapusta ze smażonym indykiem z warzywami a la Tomo

kcal
w 100g

0 min

Joanna Niemiec Gluszczyszyn

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
71 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surowa kiszona kapusta ze smażonym indykiem z warzywami a la Tomo »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	10	54.35	0.49	0.08	2.33
Indyk filet bez panierki (smażony)	29	21.74	5.67	0.57	0
Warzywa na patelnię	14	21.74	0.54	0.28	1.98
Oliwa - Tesco	18	2.17	0	1.98	0
Podsumowanie:	71	100	6.71	2.9	4.3

Kalorie
328 kcal

Białka
31 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
7 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 460 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 460 zmodyfikowanej wersji przepisu Surowa kiszona kapusta ze smażonym indykiem z warzywami a la Tomo »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	48	250	2.28	0.35	10.7
Indyk filet bez panierki (smażony)	135	100	26.1	2.6	0
Warzywa na patelnię	63	100	2.5	1.3	9.1
Oliwa - Tesco	82	10	0	9.1	0
Podsumowanie:	328	460	30.88	13.35	19.8