sałatka z grilowanym łososiem

kcal
w 100g

0 min

d.fraczek59

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
96 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z grilowanym łososiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy	2	11.76	0.19	0.01	0.18
łosoś z grila	64	23.53	4.71	4.71	0
Mango	11	18.82	0.15	0.07	2.82
Pomidor	7	35.29	0.32	0.07	1.45
Sok z limonki	2	9.41	0.04	0	0.56
Oliwa z oliwek	10	1.18	0	1.18	0
Podsumowanie:	96	100	5.4	6.04	5.01

Kalorie
412 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
3 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 425 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 425 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z grilowanym łososiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy	7	50	0.8	0.05	0.75
łosoś z grila	274	100	20	20	0
Mango	48	80	0.66	0.3	11.98
Pomidor	29	150	1.35	0.3	6.15
Sok z limonki	10	40	0.16	0	2.4
Oliwa z oliwek	44	5	0	5	0
Podsumowanie:	412	425	22.97	25.65	21.28