pure warzywne

kcal
w 100g

0 min

mili2716

Drukuj

Pietruszka korzeń (gotowana), mleko 3,2 tłuszczu Polskie Mlekovita, Masło extra (Paturages), Marchew (gotowana) i Ziemniaki gotowane

Lista składników

porcji (295 g)
Oblicz porcję

1 sztuka ziemniaków gotowanych (85g)
1 sztuka i pół sztuki marchwi (gotowanej) (50g)
1 łyżeczka masło extra - paturages (10g)
pół sztuki pietruszka korzeń (gotowana) (50g)
100g mleko 3,2% tłuszczu polskie - mlekovita (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 295 g

Energia [kcal]

Kalorie
84 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pure warzywne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki gotowane	25	28.81	0.54	0.03	5.77
Marchew (gotowana)	6	16.95	0.13	0.03	1.39
Masło extra - Paturages	25	3.39	0.02	2.78	0.02
Pietruszka korzeń (gotowana)	8	16.95	0.47	0.08	1.85
Mleko 3,2% tłuszczu Polskie - Mlekovita	20	33.9	1.02	1.08	1.59
Podsumowanie:	84	100	2.18	4.01	10.62

Energia [kcal]

Kalorie
251 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu pure warzywne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki gotowane	74	85	1.59	0.09	17.01
Marchew (gotowana)	18	50	0.38	0.09	4.11
Masło extra - Paturages	74	10	0.07	8.2	0.07
Pietruszka korzeń (gotowana)	25	50	1.4	0.25	5.45
Mleko 3,2% tłuszczu Polskie - Mlekovita	60	100	3	3.2	4.7
Podsumowanie:	251	295	6.44	11.83	31.34