magdalena.ciuk
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
179 kcal
8 g
23 g
6 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb razowy pełnoziarnisty bez konserwantów | 109 | 51.59 | 2.99 | 0.93 | 21.46 | |
| Papryka czerwona | 3 | 11.9 | 0.12 | 0.04 | 0.72 | |
| Ogórek zielony | 1 | 4.76 | 0.03 | 0 | 0.14 | |
| Natka pietruszki łyżka | 1 | 1.98 | 0.09 | 0.01 | 0.18 | |
| Masło Osełka - Sobik | 15 | 1.98 | 0.01 | 1.65 | 0.01 | |
| Łosoś sałatkowy wędzony | 50 | 27.78 | 4.61 | 3.5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 179 | 100 | 7.86 | 6.12 | 22.51 | |
Energia [kcal]
452 kcal
20 g
57 g
15 g
0 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 252 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 252 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb razowy pełnoziarnisty bez konserwantów | 276 | 130 | 7.54 | 2.34 | 54.08 | |
| Papryka czerwona | 8 | 30 | 0.3 | 0.09 | 1.81 | |
| Ogórek zielony | 2 | 12 | 0.08 | 0.01 | 0.36 | |
| Natka pietruszki łyżka | 2 | 5 | 0.22 | 0.02 | 0.45 | |
| Masło Osełka - Sobik | 38 | 5 | 0.04 | 4.15 | 0.02 | |
| Łosoś sałatkowy wędzony | 126 | 70 | 11.62 | 8.82 | 0 | |
| Podsumowanie: | 452 | 252 | 19.8 | 15.43 | 56.72 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
