magdalena.ciuk
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
70 kcal
5 g
9 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie i lunch »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szczypiorek | 1 | 1.87 | 0.08 | 0.01 | 0.08 | |
| Serek wiejski - Piątnica | 36 | 37.45 | 4.12 | 1.87 | 0.75 | |
| Grejpfrut czerwony | 24 | 58.05 | 0.46 | 0.06 | 6.21 | |
| Pieczywo chrupkie błonnikowe wieloziarniste z otrębami - Tovago | 9 | 2.62 | 0.29 | 0.04 | 1.84 | |
| Podsumowanie: | 70 | 100 | 4.95 | 1.98 | 8.87 | |
Energia [kcal]
378 kcal
26 g
47 g
11 g
0 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 534 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 534 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie i lunch »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szczypiorek | 4 | 10 | 0.41 | 0.08 | 0.42 | |
| Serek wiejski - Piątnica | 194 | 200 | 22 | 10 | 4 | |
| Grejpfrut czerwony | 130 | 310 | 2.48 | 0.31 | 33.17 | |
| Pieczywo chrupkie błonnikowe wieloziarniste z otrębami - Tovago | 50 | 14 | 1.54 | 0.2 | 9.8 | |
| Podsumowanie: | 378 | 534 | 26.43 | 10.59 | 47.39 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
