K

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1317 g

Energia [kcal]

Kalorie
70 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu K »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	8	9.11	0.1	0.01	2.08
Jabłko (świeży owoc)	7	13.06	0.03	0.02	1.8
Pomarańcza	7	15.19	0.14	0.02	1.78
Owsianka - Biedronka	3	3.8	0.12	0.08	0.52
Jogurt Tola Biedronka	5	7.59	0.33	0.19	0.39
Mleko 1,5% prawdziwe (Biedronka)	8	17.46	0.52	0.26	0.82
Bułka grahamka - Biedronka	15	5.69	0.51	0.11	3.19
Jajko gotowane	6	3.8	0.48	0.4	0.04
Zupa jarzynowa domowa	5	16.7	0.5	0.27	0.17
Serek wiejski - Pilos	6	7.59	0.84	0.23	0.17
Podsumowanie:	70	100	3.58	1.59	10.99

Energia [kcal]

Kalorie
931 kcal

Białka
47 g

Węglowodany
145 g

Tłuszcze
21 g

Błonnik
11 g

GDA
47%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1317 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1317 zmodyfikowanej wersji przepisu K »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Jabłko (świeży owoc)	98	172	0.45	0.29	23.75
Pomarańcza	94	200	1.88	0.24	23.5
Owsianka - Biedronka	44	50	1.6	1	6.9
Jogurt Tola Biedronka	61	100	4.3	2.5	5.2
Mleko 1,5% prawdziwe (Biedronka)	101	230	6.9	3.45	10.81
Bułka grahamka - Biedronka	204	75	6.75	1.5	42.08
Jajko gotowane	78	50	6.3	5.3	0.55
Zupa jarzynowa domowa	64	220	6.6	3.52	2.2
Serek wiejski - Pilos	80	100	11	3	2.3
Podsumowanie:	931	1317	47.09	20.99	144.7