owsianka z płatków orkiszowych z bananem i kiwi

kcal
w 100g

1 20 min

Patrycja Setlak

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
54 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z płatków orkiszowych z bananem i kiwi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste	36	10.79	1.57	0.26	7.7
Woda	0	75.51	0	0	0
Banan	10	10.79	0.12	0.02	2.46
Daktyle suszone - Bakalland	8	2.91	0.06	0.01	1.89
Podsumowanie:	54	100	1.75	0.29	12.06

Kalorie
505 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
112 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 927 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 927 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z płatków orkiszowych z bananem i kiwi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste	338	100	14.6	2.4	71.4
Woda	0	700	0	0	0
Banan	89	100	1.09	0.16	22.84
Daktyle suszone - Bakalland	78	27	0.54	0.11	17.55
Podsumowanie:	505	927	16.23	2.67	111.79