Azjasia
.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
połowe mleczka zagotować z wodą i dodać pastę tom yum. wrzucić pokrojonego w kostke kurczaka. gotować 15 min. wrzycić pieczarki i por pokrojony w piórka. dodać sos rybny, pozostałą część mleczka kokosowego, łyżeczkę świezego imbiru, mieloną trawę cytrynową szczypte... gotować jeszcze 10 minut i gotowe
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
77 kcal
6 g
2 g
5 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tajska zupa Tom Yum z kurczakiem i pieczarkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Tom Yum | 5 | 1.58 | 0.05 | 0.28 | 0.51 | |
| Pierś z kurczaka | 21 | 21.05 | 4.53 | 0.27 | 0 | |
| Pieczarki świeże | 5 | 24.21 | 0.75 | 0.08 | 0.79 | |
| Por | 2 | 5.26 | 0.12 | 0.02 | 0.3 | |
| Sos rybny | 0 | 0.53 | 0.05 | 0 | 0.03 | |
| mleko kokosowe VitaAsia | 44 | 21.05 | 0.46 | 4.42 | 0.63 | |
| Woda | 0 | 26.32 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 5.96 | 5.08 | 2.25 | |
Energia [kcal]
77 kcal
6 g
2 g
5 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tajska zupa Tom Yum z kurczakiem i pieczarkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Tom Yum | 5 | 1.58 | 0.05 | 0.28 | 0.51 | |
| Pierś z kurczaka | 21 | 21.05 | 4.53 | 0.27 | 0 | |
| Pieczarki świeże | 5 | 24.21 | 0.75 | 0.08 | 0.79 | |
| Por | 2 | 5.26 | 0.12 | 0.02 | 0.3 | |
| Sos rybny | 0 | 0.53 | 0.05 | 0 | 0.03 | |
| mleko kokosowe VitaAsia | 44 | 21.05 | 0.46 | 4.42 | 0.63 | |
| Woda | 0 | 26.32 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 5.96 | 5.08 | 2.25 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
