roksi355
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
106 kcal
7 g
7 g
6 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu #1 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły mrożone Biedronka | 5 | 17.32 | 0.47 | 0.07 | 0.42 | |
| Jajecznica na maśle | 37 | 17.32 | 2.25 | 3.12 | 0.17 | |
| Borówka amerykańska | 5 | 8.66 | 0.09 | 0.09 | 1.3 | |
| Miruna gotowana na parze | 9 | 12.99 | 2 | 0.18 | 0 | |
| Bułka grahamka z Biedronki | 18 | 6.49 | 0.58 | 0.11 | 3.64 | |
| Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym | 3 | 1.73 | 0.41 | 0.16 | 0 | |
| Jogurt naturalny Natur - Zott | 10 | 15.58 | 0.76 | 0.48 | 0.62 | |
| Zupa krem z dynią i marchewką - Biedronka | 8 | 17.32 | 0.07 | 0.45 | 0.94 | |
| Pasta jajeczna | 11 | 2.6 | 0.18 | 1.09 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 106 | 100 | 6.81 | 5.75 | 7.17 | |
Energia [kcal]
1245 kcal
79 g
83 g
66 g
0 g
62%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1155 zmodyfikowanej wersji przepisu #1 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły mrożone Biedronka | 58 | 200 | 5.4 | 0.8 | 4.8 | |
| Jajecznica na maśle | 432 | 200 | 26 | 36 | 2 | |
| Borówka amerykańska | 61 | 100 | 1 | 1 | 15 | |
| Miruna gotowana na parze | 110 | 150 | 23.1 | 2.1 | 0 | |
| Bułka grahamka z Biedronki | 204 | 75 | 6.75 | 1.28 | 42.08 | |
| Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym | 36 | 20 | 4.7 | 1.9 | 0 | |
| Jogurt naturalny Natur - Zott | 121 | 180 | 8.82 | 5.58 | 7.2 | |
| Zupa krem z dynią i marchewką - Biedronka | 98 | 200 | 0.8 | 5.2 | 10.8 | |
| Pasta jajeczna | 125 | 30 | 2.1 | 12.6 | 0.9 | |
| Podsumowanie: | 1245 | 1155 | 78.67 | 66.46 | 82.78 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
