fit toffifee

413

kcal
w 100g

15 5 min

adakuzmicz

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

15 porcji (288 g)
Oblicz porcję

1/3 szklanki i 2 łyżki mleko kokosowe - thai coco (100g)
2 łyżki ksylitolu cukru brzozowego (28g)
1 łyżeczka modu (10g)
2 łyżki oleju kokosowego (45g)
pół garści i 1 sztuka daktyle suszone - bakalland (30g)
1 garść i pół garści orzecha laskowego (40g)
pół łyżki kakako (proszek) (5g)
5 kostek czekolada gorzka 70% - wawel (30g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
417 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
35 g

Błonnik
1 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu fit toffifee »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko kokosowe - Thai Coco	62	34.72	0.31	6.32	0.87
Ksylitol cukier brzozowy	23	9.72	0	0	9.72
Miód	11	3.47	0.01	0	2.76
Olej kokosowy	138	15.63	0	15.63	0
Daktyle suszone - Bakalland	30	10.42	0.21	0.04	6.77
Orzechy laskowe	93	13.89	2.08	8.44	2.32
Kakao (proszek)	8	1.74	0.32	0.38	0.88
Czekolada gorzka 70% - Wawel	52	10.42	1.01	4.06	3.54
Podsumowanie:	417	100	3.93	34.86	26.86

Energia [kcal]

Kalorie
80 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 19 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 19 zmodyfikowanej wersji przepisu fit toffifee »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko kokosowe - Thai Coco	12	6.6	0.06	1.2	0.16
Ksylitol cukier brzozowy	4	1.85	0	0	1.85
Miód	2	0.66	0	0	0.52
Olej kokosowy	26	2.97	0	2.97	0
Daktyle suszone - Bakalland	6	1.98	0.04	0.01	1.29
Orzechy laskowe	18	2.64	0.39	1.6	0.44
Kakao (proszek)	2	0.33	0.06	0.07	0.17
Czekolada gorzka 70% - Wawel	10	1.98	0.19	0.77	0.67
Podsumowanie:	80	19	0.75	6.62	5.1