Surówka z białej rzepy z jogurtem

kcal
w 100g

1 5 min

margeritha

0 opinii

Drukuj

Surówka do obiadu. Szybka i super smaczna.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Rzodkiew obrać i starkować na dużych oczkach. Dodać jogurtu, posolić i wymieszać.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
32 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z białej rzepy z jogurtem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiew biała	9	66.23	0.66	0	1.99
Jogurt naturalny kremowy 3% - Pilos	23	33.11	1.62	0.99	1.95
Sól himalajska	0	0.66	0	0	0
Podsumowanie:	32	100	2.28	0.99	3.94

Kalorie
49 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 151 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 151 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z białej rzepy z jogurtem »