Pieczone jabłko Z rodzynkami, otrębami I cynamonem

kcal
w 100g

1 35 min

Patrycja Setlak

0 opinii

Drukuj

obłednie smaczne pieczone jabłko, które smakuje jak najlepsza szarlotka

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

jablko przekroić na pół, ściąć lekko dół aby równo stało i wyciąć nasiona

posypać otrębami, cynaminem oraz rodzynkami - ja wolę rodzynki dodać po upieczeniu, nie są w tedy takie twardawe

piec w piekarniku 30 minut w 180stopniach - smacznego :)

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
90 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone jabłko Z rodzynkami, otrębami I cynamonem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	49	85.84	0.22	0.15	11.85
Rodzynki	38	12.88	0.4	0.06	10.19
Otręby pszenne	2	0.86	0.15	0.04	0.52
Cynamon	1	0.43	0.02	0.01	0.35
Podsumowanie:	90	100	0.78	0.25	22.92

Kalorie
211 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
53 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
6 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 233 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 233 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczone jabłko Z rodzynkami, otrębami I cynamonem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	114	200	0.52	0.34	27.62
Rodzynki	90	30	0.92	0.14	23.75
Otręby pszenne	5	2	0.34	0.09	1.22
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Podsumowanie:	211	233	1.82	0.58	53.4