rozgrzewająca zupa krem z pieczonych warzyw

Kalorie
62 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu rozgrzewająca zupa krem z pieczonych warzyw »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka (surowa)	2	9.2	0.09	0.03	0.55
Bakłażan	2	9.2	0.09	0.02	0.54
Cukinia	2	9.2	0.11	0.03	0.29
Czosnek	9	6.13	0.39	0.03	2
Cebula (świeża)	2	6.13	0.07	0.01	0.57
Oliwa z oliwek	16	1.84	0	1.84	0
Pestki dyni	18	3.07	0.75	1.4	0.55
Pietruszka korzeń	3	6.13	0.16	0.03	0.64
Tymianek - otarty	0	0.06	0.01	0	0.04
Bataty (słodkie ziemniaki)	5	6.13	0.1	0	1.23
Wywar z warzyw	3	42.92	0.09	0.04	0.43
Podsumowanie:	62	100	1.85	3.43	6.85

Kalorie
1026 kcal

Białka
30 g

Węglowodany
112 g

Tłuszcze
56 g

Błonnik
21 g

GDA
51%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1631 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1631 zmodyfikowanej wersji przepisu rozgrzewająca zupa krem z pieczonych warzyw »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka (surowa)	39	150	1.49	0.45	9.05
Bakłażan	38	150	1.47	0.27	8.82
Cukinia	26	150	1.82	0.48	4.67
Czosnek	152	100	6.4	0.5	32.6
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Oliwa z oliwek	265	30	0	30	0
Pestki dyni	286	50	12.25	22.9	9
Pietruszka korzeń	49	100	2.6	0.5	10.5
Tymianek - otarty	3	1	0.1	0	0.6
Bataty (słodkie ziemniaki)	86	100	1.57	0.05	20.12
Wywar z warzyw	42	700	1.4	0.7	7
Podsumowanie:	1026	1631	30.19	55.95	111.69