monikapichit
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
111 kcal
7 g
13 g
4 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu dorsz z warzywami pp »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dorsz atlantycki filet Złota Rybka (mrożony) - Biedronka | 26 | 36.95 | 5.91 | 0.37 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 9.36 | 0.09 | 0.02 | 0.9 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 9.61 | 0.25 | 0.05 | 1.01 | |
| Papryka (surowa) | 6 | 24.63 | 0.24 | 0.07 | 1.49 | |
| Masło wyborne ekstra - Biedronka | 26 | 7.14 | 0.04 | 2.86 | 0.04 | |
| Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec | 44 | 12.32 | 0.95 | 0.3 | 9.24 | |
| Podsumowanie: | 111 | 100 | 7.48 | 3.67 | 12.66 | |
Energia [kcal]
451 kcal
30 g
51 g
15 g
5 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 406 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 406 zmodyfikowanej wersji przepisu dorsz z warzywami pp »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dorsz atlantycki filet Złota Rybka (mrożony) - Biedronka | 107 | 150 | 24 | 1.5 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 38 | 0.35 | 0.09 | 3.64 | |
| Pietruszka korzeń | 19 | 39 | 1.01 | 0.2 | 4.1 | |
| Papryka (surowa) | 26 | 100 | 0.99 | 0.3 | 6.03 | |
| Masło wyborne ekstra - Biedronka | 104 | 29 | 0.15 | 11.6 | 0.15 | |
| Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec | 179 | 50 | 3.85 | 1.2 | 37.5 | |
| Podsumowanie: | 451 | 406 | 30.35 | 14.89 | 51.41 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
