Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
64 kcal
3 g
12 g
1 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl śniadaniowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% - Pilos | 23 | 45.16 | 1.81 | 0.9 | 2.26 | |
| Truskawki (mrożone) | 6 | 17.2 | 0.12 | 0.07 | 1.29 | |
| Maliny mrożone | 7 | 12.9 | 0.17 | 0.04 | 1.55 | |
| Banan | 20 | 22.58 | 0.25 | 0.04 | 5.16 | |
| Płatki pełnoziarniste owsiane | 8 | 2.15 | 0.28 | 0.12 | 1.29 | |
| Podsumowanie: | 64 | 100 | 2.62 | 1.17 | 11.54 | |
Energia [kcal]
291 kcal
12 g
54 g
5 g
5 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 465 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 465 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl śniadaniowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% - Pilos | 105 | 210 | 8.4 | 4.2 | 10.5 | |
| Truskawki (mrożone) | 26 | 80 | 0.56 | 0.32 | 6 | |
| Maliny mrożone | 31 | 60 | 0.78 | 0.18 | 7.2 | |
| Banan | 93 | 105 | 1.14 | 0.17 | 23.98 | |
| Płatki pełnoziarniste owsiane | 36 | 10 | 1.3 | 0.57 | 6 | |
| Podsumowanie: | 291 | 465 | 12.18 | 5.44 | 53.68 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
