tatar wołowy pp

kcal
w 100g

1 15 min

pawelpichit

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (295 g)
Oblicz porcję

1 porcja i 1/3 porcji danie tatarskie (kraina mięsa) - biedronka (125g)
20g żółtko jaja kurzego (20g)
pół sztuki cebuli (50g)
1 sztuka i pół plasterka ogórka kiszonego (90g)
pół łyżki musztardy (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 295 g

Energia [kcal]

Kalorie
79 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tatar wołowy pp »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) - Biedronka	44	42.37	7.2	1.27	0.42
Żółtko jaja kurzego	21	6.78	1.05	1.9	0.02
Cebula (świeża)	7	16.95	0.19	0.02	1.58
Ogórek kiszony	3	30.51	0.1	0.06	0.69
Musztarda	4	3.39	0.18	0.18	0.36
Podsumowanie:	79	100	8.72	3.43	3.07

Energia [kcal]

Kalorie
234 kcal

Białka
26 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu tatar wołowy pp »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) - Biedronka	130	125	21.25	3.75	1.25
Żółtko jaja kurzego	63	20	3.1	5.6	0.06
Cebula (świeża)	20	50	0.55	0.05	4.67
Ogórek kiszony	10	90	0.3	0.18	2.03
Musztarda	11	10	0.52	0.54	1.05
Podsumowanie:	234	295	25.72	10.12	9.06