dorsz w sezamie

kcal
w 100g

0 min

mili2716

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Dorsz w sezamie, Kapusta kiszona i Buraczki Dawtona

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (400 g)
Oblicz porcję

1 szklanka kapusty kiszonej (100g)
2 filety dorsz w sezamie (200g)
pół szklanki buraczki dawtona (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 400 g

Energia [kcal]

Kalorie
61 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu dorsz w sezamie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	5	25	0.23	0.04	1.07
Dorsz w sezamie	44	50	8.01	1.11	0.1
Buraczki Dawtona	12	25	0.4	0	2.15
Podsumowanie:	61	100	8.63	1.15	3.32

Energia [kcal]

Kalorie
242 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
3 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 400 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 400 zmodyfikowanej wersji przepisu dorsz w sezamie »