mili2716
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
12 g
4 g
5 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z kiełków i twarogu »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 22 | 15.53 | 1.95 | 1.48 | 0 | |
| Kiełki brokuła | 9 | 15.53 | 0.78 | 0.08 | 1.07 | |
| Kiełki lucerny | 4 | 15.53 | 0.62 | 0.08 | 0.16 | |
| Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka | 48 | 40.37 | 6.86 | 1.61 | 1.61 | |
| Jogurt naturalny + wapń - Tola | 5 | 8.07 | 0.4 | 0.16 | 0.48 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 15 | 1.86 | 0 | 1.69 | 0 | |
| Otręby gryczane - Melvit | 11 | 3.11 | 1.12 | 0.31 | 0.62 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 11.73 | 5.41 | 3.95 | |
Energia [kcal]
184 kcal
19 g
6 g
9 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 161 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 161 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z kiełków i twarogu »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (całe) | 36 | 25 | 3.14 | 2.38 | 0 | |
| Kiełki brokuła | 14 | 25 | 1.25 | 0.13 | 1.73 | |
| Kiełki lucerny | 6 | 25 | 1 | 0.13 | 0.25 | |
| Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka | 78 | 65 | 11.05 | 2.6 | 2.6 | |
| Jogurt naturalny + wapń - Tola | 8 | 13 | 0.65 | 0.26 | 0.78 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 25 | 3 | 0 | 2.73 | 0 | |
| Otręby gryczane - Melvit | 17 | 5 | 1.8 | 0.5 | 1 | |
| Podsumowanie: | 184 | 161 | 18.89 | 8.71 | 6.36 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
