magdalena.ciuk
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
255 kcal
8 g
25 g
14 g
1 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie na szybko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 49 | 55.25 | 0.6 | 0.09 | 12.62 | |
| Serek śmietankowy - Almette | 25 | 11.05 | 0.77 | 2.21 | 0.66 | |
| Pieczywo chrupkie błonnikowe wieloziarniste z otrębami - Tovago | 42 | 11.6 | 1.28 | 0.16 | 8.12 | |
| Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl | 139 | 22.1 | 5.37 | 11.31 | 3.18 | |
| Podsumowanie: | 255 | 100 | 8.02 | 13.78 | 24.59 | |
Energia [kcal]
463 kcal
15 g
45 g
25 g
2 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 181 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 181 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie na szybko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
| Serek śmietankowy - Almette | 46 | 20 | 1.4 | 4 | 1.2 | |
| Pieczywo chrupkie błonnikowe wieloziarniste z otrębami - Tovago | 76 | 21 | 2.31 | 0.29 | 14.7 | |
| Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl | 252 | 40 | 9.72 | 20.48 | 5.76 | |
| Podsumowanie: | 463 | 181 | 14.52 | 24.93 | 44.5 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
