Placki z sera i mąki kukurydzianej

160

kcal
w 100g

1 20 min

margeritha

0 opinii

Drukuj

Zobaczymy czy to zadziała.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki wymieszać blenderem i usmażyć na patelni beztłuszczowej.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
160 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki z sera i mąki kukurydzianej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka kukurydziana - Radix-bis	45	13.04	1.04	0.26	9.39
Twaróg półtłusty - Naramowice	55	43.48	8.26	1.74	1.48
Jajko kurze surowe	60	43.48	5.43	4.22	0
Podsumowanie:	160	100	14.74	6.22	10.87

Kalorie
368 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 230 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 230 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki z sera i mąki kukurydzianej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka kukurydziana - Radix-bis	103	30	2.4	0.6	21.6
Twaróg półtłusty - Naramowice	126	100	19	4	3.4
Jajko kurze surowe	139	100	12.5	9.7	0
Podsumowanie:	368	230	33.9	14.3	25