gottfried.anusia
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
56 kcal
5 g
4 g
2 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z tunczyka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 11 | 56.98 | 0.51 | 0.11 | 2.34 | |
| Sałata | 1 | 9.53 | 0.13 | 0.02 | 0.21 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 11.31 | 0.12 | 0.01 | 1.06 | |
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 20 | 19.07 | 4.58 | 0.15 | 0 | |
| Oliwa z oliwek | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Ocet winny | 0 | 0.89 | 0 | 0 | 0.05 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.22 | 0.02 | 0.01 | 0.14 | |
| Podsumowanie: | 56 | 100 | 5.36 | 2.31 | 3.8 | |
Energia [kcal]
248 kcal
24 g
17 g
10 g
4 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 451 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 451 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z tunczyka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 49 | 257 | 2.31 | 0.51 | 10.54 | |
| Sałata | 6 | 43 | 0.57 | 0.11 | 0.96 | |
| Cebula (świeża) | 20 | 51 | 0.56 | 0.05 | 4.76 | |
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 89 | 86 | 20.64 | 0.69 | 0 | |
| Oliwa z oliwek | 80 | 9 | 0 | 9 | 0 | |
| Ocet winny | 1 | 4 | 0 | 0 | 0.24 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Podsumowanie: | 248 | 451 | 24.19 | 10.4 | 17.13 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
