Pasta z fasoli z jabłkiem i ziołami, warzywa, chleb pełnoziarnisty

160

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
159 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z fasoli z jabłkiem i ziołami, warzywa, chleb pełnoziarnisty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola po ugotowaniu Krupiec	84	54.05	4.81	0.35	13.84
Jabłko (świeży owoc)	15	27.03	0.07	0.05	3.73
Olej słonecznikowy kujawski	49	5.41	0	5.41	0
Majeranek suszony	7	2.7	0.34	0.19	1.64
Cebula (świeża)	4	10.81	0.12	0.01	1.01
Podsumowanie:	159	100	5.34	6	20.22

Kalorie
60 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 37 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 37 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z fasoli z jabłkiem i ziołami, warzywa, chleb pełnoziarnisty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola po ugotowaniu Krupiec	31	20	1.78	0.13	5.12
Jabłko (świeży owoc)	6	10	0.03	0.02	1.38
Olej słonecznikowy kujawski	18	2	0	2	0
Majeranek suszony	3	1	0.13	0.07	0.61
Cebula (świeża)	2	4	0.04	0	0.37
Podsumowanie:	60	37	1.98	2.22	7.48